这些食品我们经常吃，却被称为“垃圾食品”

这些食品我们经常吃，却被称为垃圾食品

这几种垃圾食品令人意外，你吃过吗？

一、红薯粉丝

很多朋友应该都吃过红薯粉丝，因为一般麻辣烫店或者粉店、火锅店都有。很多人都喜欢吃红薯粉丝，但是他们吃的红薯粉丝，可能并没有想象中的那么卫生。在制作的过程当中，有一些商家会在其中添加食用胶，这种添加剂对人的身体健康有一定的害处。很多人在吃麻辣烫的时候，发现自己碗里的红薯粉丝一直没有断裂，这并不是因为它的质量好，而是因为其中添加了食用胶，长期食用这样的红薯粉丝会伤害到我们的身体。

二、人造奶油

一般来说都是女生更喜欢吃甜品，无论是生日或者是过其他节日，又或者是去逛街，她们都经常吃甜品。很多甜品都会用到奶油，吃起来甜滋滋的，令人心情愉悦。但是你要知道这种奶油是人造的，里面的糖分非常的多，吃多了不仅容易长痘，还容易导致高血糖和其他疾病。所以说这种人造奶油最好少吃。

三、鸭血

你吃过鸭血吗？想必很多人都吃过，因为有时候家里过节会煮鸭肉，那么顺带着也会做一些鸭血相关的菜品，而且有时候我们出去吃火锅麻辣烫，也会有一些鸭血食材可以选择。一般来说，鸭血吃起来比较顺滑可口，而且它含有丰富的营养物质，对于排毒养颜有一定的功效。如果如果你去外面吃饭的时候，如果想吃鸭血就要注意一下，因为那些鸭血很有可能加入了一些添加剂来延长保质期，这样的鸭血会对身体有一定的害处。

四、火腿肠

一般来说，喜欢吃火腿肠的应该是年轻人比较多，无论是在小卖部还是烧烤摊，都有美味可口的烤肠卖。不过虽然火腿肠好吃，也不能放纵自己多吃，因为火腿肠的制作过程不是那么的健康，其中添加了淀粉、防腐剂和其他的添加剂。而且有些火腿肠没有保存好，就很容易滋生细菌或者过期，值得我们注意。

五、蟹棒

除此之外，蟹棒也是人工制作的，虽然说人工制作的东西并不一定不健康，但是很多时候都会有添加剂。蟹棒的制作过程也是这样，里面加入了大量的香精、色素还有食用胶，所以吃起来虽然美味，却没有什么营养，甚至还会损害身体健康。

六、海蜇丝

看到这里，很多人都觉得奇怪，海蜇丝一般来说应该是比较健康的食品呀。但是你要知道，海蜇丝对储存条件要求较高，环境不好的话就很容易变质，所以如果你在外面买海蜇丝的时候，要注意它有没有变质，自己从网上买来保存的时候也要小心。

结语：以上所讲的这一些垃圾食品都是人工合成的食品，很多年轻人都喜欢吃，要戒掉可能不是那么的容易。但是为了我们的身体健康，我们在吃这些人工合成的食品时，要仔细甄别，那种一看起来就是有很多添加剂的东西，就尽量不要买了。除此之外，我们要多吃一些天然的绿色食品，这样身体素质才会不断增强。

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