女性养生：推荐美容养颜的食谱及做法

随着健康养生知识的推广，已经有越来越多的人开始意识到健康养生的重要性，其中包括有氧运动、养生食谱、养生规律等各种养生方法。女性养生，美容养颜的食谱及做法推荐。

女性养生：推荐美容养颜的食谱及做法

木瓜炖雪蛤

木瓜炖雪蛤具有丰胸、美容、养颜等功效，也是许多爱美女性们比较熟悉的一款保健养颜的食物。木瓜本身就具有美白、丰胸的效果再配上大自然的养颜极品雪蛤，效果自然不用多说。

原料：雪蛤膏20克、水发银耳50克、木瓜200克、莲子10颗、椰子汁100毫升、冰糖50克。

做法：

1、雪蛤膏用水浸4小时或者一晚，捡去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滤干水。

2、木瓜洗干净去皮，切成小块；银耳撕成小片。

3、莲子用水泡2小时，蒸熟。

4、冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤煲半小时，加入椰奶、莲子、银耳，然后炖15分钟即可。 首页1234下一页哈尔滨男科医院哪一家好
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