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要预防小儿遗尿做到7点推荐5款食疗方-【新闻】

发布时间:2021-04-07 18:07:18 阅读: 来源:筷子厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

小儿遗尿就是我们常说的尿床,主要指的是3岁以上的孩子在睡眠中不自主地排尿行为。那么,如何让孩子不尿床呢?

小儿遗尿预防方法:

1、孩子在出生之后,坚持用母乳喂养,根据调查统计,母乳喂养的孩子很少会出现尿床。

2、使用科学的办法去训练和教育儿童,使其养成健康的排尿习惯。

3、白天不要让孩子过于疲劳,尤其是避免疯玩,睡前不要让孩子过于兴奋,睡前可以播放术后的音乐,抚摸孩子让孩子的心情得到放松,自然入睡。

4、孩子的饮食不要过咸和过甜,过于生冷,尽量避免辛辣刺激的食物。看让孩子多吃山药、莲子、韭菜、芝麻、桂圆、薏米、豆腐、绿豆、赤豆、鸭肉、猪腰、猪肝等食物。

5、如果孩子的遗尿经常发生,就要避免让孩子吃玉米,红小豆,西瓜等利尿的食物,否则会加重遗尿的情况。

6、让宝宝养成规律排尿的习惯,睡前少喝水,夜晚定时叫醒孩子排尿,养成良好的作息规律和习惯。

7、如果遗尿的情况偶尔出现,父母不要责备孩子,那样只能使宝宝精神更加紧张而加重尿床现象。如果有一晚没有尿床要给予赞扬和鼓励。

小儿遗尿,家长莫忽视,发现了一定要及时的治疗,日常可以试试食疗的方法:

遗尿症食疗方1。炖鸡肝雄鸡肝1个,5g,葱、姜、盐、料酒适量。将鸡肝洗净,分切4块,与一起放入沙锅内,加入葱、姜、盐、料酒及清水适量,隔水炖至鸡肝熟即成,每日1次,空腹食用。

遗尿症食疗方2。枸杞羊肾粥枸杞子250g,羊肾1个,羊肉60g,葱白2根,食盐少许,粳米50~100g。先将羊肾开后洗净,去内膜,切细,再把羊肉洗净后切碎,用枸杞子煎汤后去渣,入羊肾、羊肉、葱白、粳米一同熬粥,粥成后加食盐少许,当早餐食之。

遗尿症食疗方3。狗肉煮黑豆狗肉100g,黑豆50g。狗肉切成小块,与黑豆加水同煮,待肉烂时,再加入葱、姜、盐等调味品即成。佐餐食用。隔日1次,连服5~7次。

遗尿症食疗方4。韭菜籽面饼韭菜籽、白面各适量。将韭菜籽研成细粉,和入白面少许,加水揉作蒸饼食。

遗尿症食疗方5。雀儿药粥麻雀5只,菟丝子30~50g,覆盆子10~20g,枸杞子20~30g,粳米60g,食盐少许,葱白2根,3片。先将菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入沙锅中,加水煎煮取汁,另将麻雀去毛与内脏杂,洗净后用酒炒之,然后连同粳米一起入以上药汁之中熬粥,使粥将成时入葱、姜、食盐,继续熬至粥成之后食用。

食谱:黑豆核桃猪腰汤

原料:猪腰100克,核桃仁30克,黑豆50克

调料:盐3克、姜片5克

做法:

1、锅置火上,将黑豆干炒至豆衣裂开后,洗净备用;

2、将猪腰剖开,剔去筋膜臊腺,洗净后切成腰花块;

3、将腰花块入沸水中略微氽烫后,捞出备用;

4、将黑豆、猪腰、核桃仁、姜片放入砂锅中,加入适量清水,煲煮约2小时;

5、汤熟后,加盐调味即成。

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