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糖尿病患者的口腔问题【消息】

发布时间:2020-09-16 18:09:43 阅读: 来源:筷子厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在“病龄”较长的患者中几乎都伴有不同程度的牙周病,主要表现为牙龈红肿、肥大或萎缩,最终会导致牙齿的松动和脱落。患了糖尿病,牙齿坏得快。研究表明,糖尿病患者唾液中的糖分增加,有利于细菌生长,会使细菌的繁殖加快并引起感染。另外,糖尿病患者的血管病变使组织代谢结构发生改变,从而导致牙周病的发生。因此,血糖正常并维持良好的口腔卫生,牙周病的发病率会大大降低;相反,如果长期处于高血糖状态,为牙龈下的细菌提供了丰富的营养,而且糖尿病患者抵抗力低下,促进了细菌的繁殖,易造成难以控制的感染。牙齿的保健应该全方位进行,而且要持之以恒,才能取得事半功倍之效。研究发现,患糖尿病的时间越长,口腔疾病患病率越高,因此自测血糖很重要,血糖控制未达标者,每天应自测血糖2~4次,以便早期发现问题,及时就医。此外,应做到以下几个方面。1、养成良好的饮食习惯:减少含糖食物的进食次数,因为很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,利用食物中的糖分就会产生酸,酸性物质可以侵蚀牙齿,引发龋齿。2、建立良好的口腔卫生习惯:做到饭后漱口,早晚刷牙,掌握正确的刷牙方法,定期更换牙刷,使用牙线彻底清除牙缝中食物残渣,时刻保持口腔清洁。3、选用保健牙刷和含氟牙膏:保健牙刷的刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,而且刷毛末端磨圆,从而减少对牙齿的磨损。含氟牙膏中的氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好防龋齿的作用。4、掌握正确刷牙方法与力度:牙刷毛尽量进入牙龈沟和牙缝间,然后顺牙缝竖刷,并轻轻旋转刷头,按顺序每个牙齿都要刷到。刷牙时所持力度同持毛笔写字时力度大小相同,力量过大不仅清洁不到位,反而损伤牙龈和牙周组织。每次刷牙宜3分钟。5、选择对牙齿有利的食物:①牛奶中所含维生素和矿物质(钙、磷)非常丰富,对口腔健康有利。所以,健齿食物中首推牛奶。②坚果类食物,一是含糖分少,二是需要用牙齿咀嚼,可以增加牙的功能,而且此类食物不粘,不易贴附在牙齿表面,很容易清理掉,首选花生、开心果、杏仁等,但糖尿病患者也应控制摄入量,并相应减少其他油脂类食物的量。③新鲜蔬菜和水果,如黄瓜、萝卜、西红柿等。6.饮茶或用茶水嗽口。茶中含微量元素氟,与牙齿中磷灰石结合能抗酸、防蛀牙。另外,甜、粘、酸的食物应尽量少吃。(实习编辑:黄加振)

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