冬天怀孕需要注意什么看了你就知道

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（1）多注意通风：无论是室内还是室外，都要注意清新空气的流通，以便提高人体免疫力；

（2）多补充营养：冬季新鲜蔬菜较少，可食用人工栽培的温室蔬菜，或多吃含维生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋类和奶类；

（3）注重保暖：秋天要保暖，冬天就更需要了。因冷空气刺激而诱发的疾病，也会影响备孕，所以要减少外出，如需外出也要多穿衣物。但过度保暖——将室内温度调到30多度，也会造成身体不适。

总之，多加留心，就能让胎宝宝的冬季也温暖了。

（实习编辑：胡利娜）

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