图精选五大减肥食谱这些水果让你越吃越瘦_[新闻new]

很多肥胖人士都是管不住嘴的，特别喜欢吃吃吃，就是人们常说的吃货。很多美眉都有这样的苦恼，总是喜欢吃东西，即便是下定了决心要减肥瘦身了依然想吃东西。这怎么办呢？

很多肥胖人士都是管不住嘴的，特别喜欢吃吃吃，就是人们常说的吃货。很多美眉都有这样的苦恼，总是喜欢吃东西，即便是下定了决心要减肥瘦身了依然想吃东西。这样下去怎么办呢？

小编想告诉大家，其实减肥并不意味着不能吃零食，只要吃对东西，也能让你越吃越瘦。下面给大家推荐五大超级减肥的水果，绝对让你爱不释口。

123下一页葡萄柚很酸。这也是很多美眉都不太喜欢吃的原因，但是越酸就证明维生素C的含量越高，就证明能够促进肠胃进行消化，消耗掉更多的胃中更多的食物。一颗普通大小的葡萄柚就有100毫克的维生素C，不仅可以消除疲劳，还可以美容养颜。

很多肥胖人士都是管不住嘴的，特别喜欢吃吃吃，就是人们常说的吃货。很多美眉都有这样的苦恼，总是喜欢吃东西，即便是下定了决心要减肥瘦身了依然想吃东西。这怎么办呢？

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有些人肠胃不好，吃得稍微不对，就胀气，除了吃健胃消食的药，平时不妨多做些自我按摩来养胃。

太白穴：

如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴。

内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。具体来说，就是将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

足三里穴

足三里穴属足阳明胃经穴，是人体的一个重要穴位，除了强壮身体、调节机体免疫力，还有调节脾胃的好处。

这四个穴位均位于背部，属足太阳膀胱经穴，肝腧，在当12下一页

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